(资料图)

1、如果只是为了好看，有用的；但是如果想真的减少脂肪，那是没用的。

2、塑身腰带主要是用挤压的方式把肉肉从腰部和腹部往上、下推了，效果只是外观看上去会比较瘦，但是本质上肉并没有少，只是转移了。

3、要想真正的瘦下来，还是每天做50个以上的仰卧起坐比较好，对消化系统的保养也有好处。

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